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El sueño y ritmos circadianos pueden verse afectados por conductas poco saludables y por la exposición inadecuada a señales ambientales, lo que puede producir cronodisrupción y alteraciones del sueño.
En esta línea la doctora Mª Ángeles Rol, responsable de la dirección científica de Cronolab y del Departamento de formación de Kronohealth, nos introducirá en la importancia de cuidar nuestros hábitos para mantener equilibrados nuestro sueño y ritmos circadianos, popularmente conocido como el reloj biológico, y evitar el desarrollo de enfermedades.
Durante la clase, tendremos la oportunidad de conocer de primera mano el trabajo del grupo de investigación que ha desarrollado interesantes novedades en los dispositivos de registro y los algoritmos para el análisis de los datos.
Se trata de dispositivos que son de su propia creación y se basan en los conocimientos adquiridos en más de 15 años de investigación (muchos en colaboración con el grupo de Inteligencia Artificial de la Universidad de Murcia), por lo que se rediseñan e implementan en función de la pregunta que queremos resolver.
Sin duda, la importancia del sueño como pilar de la salud es indiscutible por cuanto un mal descanso puede ser el origen de multitud de patologías.
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